Hormon dalam tubuh manusia berperan sebagai sistem komando bagi sel-sel dalam tubuh supaya dapat melakukan fungsinya dengan baik. Hormon dalam tubuh memang beragam jenisnya, masing-masing memiliki fungsi yang berbeda-beda.
Keseimbangan hormon-hormon tersebut tentulah berpengaruh terhadap kondisi kesehatan tubuh. Hormon tidak seimbang dapat mengakibatkan beberapa penyakit seperti diabetes, gangguan pencernaan, nyeri tulang dan sendi, hingga hypertiroid.
Ketimpangan hormon pada tubuh dapat disebabkan oleh pola makan yang kurang seimbang, kerentanan genetik, hingga stres. Berikut beberapa informasi terkait beberapa tanda hormon tidak seimbang dalam tubuh dan cara mengatasinya.
Beberapa Tanda Hormon Tidak Seimbang
Ketimpangan hormon pada tubuh manusia dapat terdeteksi secara mudah melalui beberapa gejala. Beberapa diantaranya adalah infertilitas berupa menstruasi yang tidak teratur dan gairah seks menurun. Jika Anda mengalami kedua gejala tersebut, hal itu dapat disebabkan oleh rendahnya hormon esterogen pada tubuh.
Selanjutnya apabila Anda mengalami perubahan nafsu makan seperti nafsu makan yang tidak terkontrol dan sulit kenyang hingga perubahan pola tidur. Bisa jadi dua gejala tersebut disebabkan karena kelebihan hormon esterogen pada tubuh. Jika gejala yang anda alami adalah gairah seks rendah dan hmenstruasi yang tidak teratur, hal ini disebabkan oleh hormon testosteron yang rendah.
Selanjutnya, jika gejala yang Anda alami adalah kecemasan, kerontokan pada rambut, serta penurunan berat badan, bisa jadi hal yang menyebabkan gejala tersebut terjadi adalah hipertiroidisme. Hipertiroidisme adalah kondisi di mana kadar hormon tiroksin dalam tubuh terlalu tinggi.
Tiroksin berperan sebagai rangsangan pada sistem metabolisme, oleh karenanya, gejala yang timbul berkaitan dengan sistem metabolisme tubuh. Apabila gejala yang timbul adalah nyeri otot dan nyeri pada beberapa bagian tubuh. Gejala tersebut merupakan pertanda kelelahan adrenal. Adrenal merupakan kelenjar pada otak yang memproduksi hormon aldosteron.
Cara Mengatasi Ketimpangan Hormon
Saat kondisi hormon sedang tidak seimbang, tubuh akan otomatis mengirimkan signal-signal melalui gejala-gejala yang sudah disebutkan pada poin pertama. Lalu, bagiamanakah cara mengatasi ketimpangan hormon dalam tubuh? Berikut penjelasan selengkapnya!
Olahraga dan Diet
Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi ketimpangan hormon yang terjadi dalam tubuh Anda. Salah satunya adalah dengan menjalani pola hidup sehat. Pola hidup sehat dapat tercapai melalui olahraga dan pengaturan pola makan atau diet.
Olahraga yang rutin dan konsumsi gizi yang seimbang dapat membantu mengembalikan keseimbangan hormon pada tubuh manusia. Olahraga akan membuat Anda lebih peka terhadap kondisi tubuh. Karena aktivitas satu ini berperan sebagai media komunikasi tidak langsung antara organ tubuh dalam dengan organ yang nampak di luar.
Konsumsi Akar Maca
Selanjutnya, cara kedua yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi ketimpangan produksi hormon dalam tubuh adalah dengan mengonsumsi Akar Maca sebagai suplemen tambahan. Tanaman herbal ini memiliki khasiat untuk menyeimbangkan hormon dalam tubuh manusia.
Kandungan mineral tanaman herbal ini yang kompleks mampu membantu tubuh untuk menstabilkan ketimpangan hormon yang terjadi. Cara mengonsumsinya pun tergolong mudah, yaitu dengan mengonsumsinya secara langsung atau mengonsumsi suplemen siap minum yang tersedia di pasaran.
Royal Kiraz merupakan salah satu merk suplemen kesehatan yang mengandung Akar Maca pada formula penyusunnya.
Kondisi hormon tidak seimbang pada tubuh tentu menjadi satu hal yang dihindari demi menjaga kesehatan tubuh kita. Menilik fungsi hormon yang sangat krusial dalam merangsang kinerja berbagai organ.
Oleh karenanya, upaya-upaya untuk menyeimbangkan kembali hormon-hormon dalam tubuh dapat dilakukan guna menjaga kestabilan kesehatan.
Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menjaga hormon agar tetap stabil antara lain adalah dengan olahraga teratur, menjaga pola makan, serta mengonsumsi suplemen yang mengandung Akar Maca. Royal Kiraz menjadi pilihan tepat suplemen siap minum yang mengandung tanaman herbal tersebut yang dapat dikonsumsi rutin.
0 Comments